เทคนิค อ่านให้ไม่ลืม ที่จิตแพทย์อยากบอกคุณ โดย คะบะซะวะ ชิอง สำนักพิมพ์ WE LEARN

สรุป ข้อคิด จากหนังสือ เทคนิค อ่านไม่ให้ลืม ที่จิตแพทย์อยากบอกคุณ  โดย คะบะซะวะ ชิอง

สำนักพิมพ์ WE LEARN

1.  "ข้อมูลในอินเตอร์เน็ตไม่ต่างอะไรกับอาหารชิมฟรีในห้าง"

2.  สัญญาภาษาที่ได้รับจากการอ่านหนังสือ จะช่วยคลายความกังวล

3.  อ่านหนังสือ ช่วยพัฒนาทักษะการทำงาน

4. ถ้าคุณอ่านหนังสือ คุณสามารถหยิบยืมความรู้และประสบการณ์จากคนอื่น

5. ควรอ่านในขณะว่างช่วงสั้นๆ

6. ควรอ่านแล้วสามารถจดจำเนื้อหาและพูดคุยแลกเปลี่ยนความคิดเห็นได้ เข้าใจอย่างลึกซึ้ง

7. ใช้ปากกาเน้นข้อความ แนะนำหนังสือให้คนอื่น แชร์ลงบนโซเชียล เขียนบทวิจารณ์ จะทำให้จำเนื้อหาได้มากขึ้น

8.อ่านจบแล้ว 1 วันค่อยเขียนบทวิจารณ์

9.อ่านครั้งละ 15 นาที ช่วยให้มีสมาธิมากที่สุด

10. - กำหนดเป้าหมายในการอ่าน เช่น วันนี้จะอ่านหนังสือให้จบ 
       1 เล่ม ก่อนออกจากบ้าน

       - ทำความเข้าใจภาพรวมของหนังสือ

       - อ่านอย่างคร่าวๆ และ อ่านอย่างละเอียด

11. เปิดข้ามไปอ่านเนื้อหาส่วนที่อยากรู้ก่อน

12. อ่านหนังสือ ที่คนที่เราชื่นชมเขียน หรือ แนะนำให้อ่าน

13. เลือกอ่านหนังสือตามสัญชาตญาณ

14. เมื่อรับข้อมูล เข้าสู่สมองแล้ว ต้องทำการส่งข้อมูลออกให้ได้ 3-4 ครั้ง ภายใน 7 - 10 วัน

15. เพียงแค่เป็น "ข้อมูลที่ถูกเรียกใช้บ่อย" หรือเป็นเรื่องที่กระตุ้นอารมณ์ความรู้สึก" สมองก็ถือว่าเป็นข้อมูลสำคัญที่ต้องจำไว้แล้ว

อ่านที่ผมสรุปจบแล้วเป็นอย่างไรกันบ้างครับ